見逃さないで！あなたの”尿”の変化

何度か台風が来たからなのか、 最近、少し涼しくなってきたね。 夜も窓を開けてる寝ると寒いもんね。 毛布をかぶらないと風邪ひきそう。 そんな季節の変わり目。 みんな体調崩してない？ 体がだるかったりしていない？ 朝夕の温度差が大きくなると 体がついてこれなくなる人がいるから 十分注意しないといけないね。 今日はそんな体調の変化を 最初に教えてくれる身近な”尿”について、 取り上げてみた。 まずは簡単に体の仕組みを理解した上で 自分の”尿”の変化を感じてみよう。 そして、普段と違う尿の変化を感じたら 今日紹介するチェック項目に照らして セルフチェックしてほしい。 あなたはみんなが知ってる頑張り屋。 でも考えて。 頑張ることも大事だけど、 体のサインに気づく事がもっと大事だと。 そう。みんなの幸せに繋がる早道だと。 それでは、体の仕組みの理解から スタートしよう。 ・・・・・ 続きは、ブログから。

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