運動の秋。肝臓を患ったら”あかんぞう”

こんにちは。ぼーんぐんです。

みなさん夏の疲れが出てませんか?

・朝が起きづらくなった、

・ため息が出る、

・階段を上ると息切れする、

・なかなか抜けない疲れ、

おやおや?

運動不足や睡眠不足だけが原因だと

思ってない?

実は肝機能が低下しているのが

原因かもしれないよ。

また、現代人に増えてる脂肪肝かも。

今回は、沈黙の臓器といわれる”肝臓”の

特に「脂肪肝の改善」をテーマにして

取り上げることにしよう。

肝臓の働きをただしく知ったうえで、

脂肪肝はなぜ危険なのか、

また、改善に適した対策とは、

どんなものかについて、

ひとつづつ紹介して行こう。

既に健康診断などで引っかかってる人

はもちろん、何となく不安を抱えている

あなた。必見ですよ。

 ・・・・・ 続きは、ブログから。

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#健康 #肝硬変 #ウォーキング #脂肪肝 #有酸素運動


ぼーんぐんの部屋

心に浮かぶ雑念を放出。食や健康、不思議な体験やドジな失敗談まで季節にまつわるあらゆるテーマで語ります。楽しいこと、興味のあること、嬉しくなること、とにかくいいこといっぱいあるよ。みんな前向いていこう。

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