運動の秋。肝臓を患ったら”あかんぞう”
こんにちは。ぼーんぐんです。
みなさん夏の疲れが出てませんか?
・朝が起きづらくなった、
・ため息が出る、
・階段を上ると息切れする、
・なかなか抜けない疲れ、
おやおや?
運動不足や睡眠不足だけが原因だと
思ってない?
実は肝機能が低下しているのが
原因かもしれないよ。
また、現代人に増えてる脂肪肝かも。
今回は、沈黙の臓器といわれる”肝臓”の
特に「脂肪肝の改善」をテーマにして
取り上げることにしよう。
肝臓の働きをただしく知ったうえで、
脂肪肝はなぜ危険なのか、
また、改善に適した対策とは、
どんなものかについて、
ひとつづつ紹介して行こう。
既に健康診断などで引っかかってる人
はもちろん、何となく不安を抱えている
あなた。必見ですよ。
・・・・・ 続きは、ブログから。
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#健康 #肝硬変 #ウォーキング #脂肪肝 #有酸素運動
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